BSFF in einer 1:1 Session lernen: eine einfache Mental-Methode für deinen Alltag

BSFF lernen

Vielleicht hast du schon einmal von BSFF gehört oder gelesen. Vielleicht kennst du die Methode sogar schon länger, hast sie aber nie richtig gelernt oder wieder aus dem Gedächtnis verloren.

Ich arbeite seit vielen Jahren mit BSFF und mag die Methode bis heute aus einem ganz einfachen Grund: Sie ist erstaunlich unkompliziert.

Du brauchst dafür keine stundenlangen Meditationen, kein besonderes Setting und musst auch nicht jedes Mal einen Coach anrufen, wenn sich ein altes Gedankenmuster bemerkbar macht.

Wenn du BSFF einmal richtig gelernt und eingeübt hast, hast du eine Mental-Methode an der Hand, die du anschließend selbstständig nutzen kannst. Sie steht dir für den Rest deines Lebens zur Verfügung! Ist das nicht genial?

Und genau deshalb vermittle ich BSFF auch heute noch gerne individuell im 1:1.

Was ist BSFF?

BSFF steht für Be Set Free Fast und wurde von dem amerikanischen Psychologen Larry Nims entwickelt.

Vereinfacht gesagt, arbeiten wir mit BSFF mit unbewussten mentalen und emotionalen Mustern, die unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen.

Denn wir alle kennen Gedanken wie:

• Das schaffe ich sowieso nicht.

• Ich bin nicht gut genug.

• Das geht bestimmt schief.

• Immer passiert mir so etwas.

Manche davon begleiten uns schon so lange, dass wir sie überhaupt nicht mehr hinterfragen.

Und genau da wird es interessant. Denn nur weil du etwas seit 20 Jahren denkst, muss es noch lange nicht wahr sein.

Bei BSFF handelt sich um eine schnell zu erlernende und jederzeit leicht anwendbare Mental-Technik, die es ermöglicht, das eigene Unterbewusstsein neu zu programmieren - und so aus unserem ständigen inneren Kritiker einen starken Verbündeten zu machen.

Die Arbeit unseres Unterbewusstseins ähnelt einem Computer, dessen Software neben nützlichen Programmen auch viele alte, uns schwächende Programme enthalten.

Diese für uns unnütze Software erfährt nun dank BSFF ein Update, indem du mit einem eigens dafür installierten Codewort (keine Hypnose!) deinem Unterbewusstsein neue Anweisungen erteilst.

Warum ich BSFF seit vielen Jahren schätze und nutze

Ich nutze BSFF besonders gerne bei hartnäckigen Gedanken, Glaubenssätzen und inneren Blockaden.

• Zum Beispiel, wenn ich mich immer wieder bei denselben Gedanken erwische.

• Wenn bestimmte Situationen zuverlässig ungute Gefühle in mir auslösen.

• Wenn ich weiß, dass ich eigentlich etwas verändern sollte, ich aber innerlich immer wieder an derselben Stelle hängen bleibe.

👉 BSFF hilft mir dabei, solche automatischen inneren Reaktionen bewusst zu unterbrechen und zu verändern.

Was ich daran besonders mag: Wir arbeiten mit BSFF nicht nur an der Oberfläche des Problems. Es geht immer tiefer und wir können weiter und weiter fragen: Was steckt eigentlich noch dahinter?

Und damit sind wir ziemlich schnell bei einem meiner Lieblingsthemen:

Das Problem ist nicht immer das Problem. 😉

Wie funktioniert BSFF?

Du kannst dir das so vorstellen:

Das Code-Wort, das du dir selbst wählst, arbeitet – auf deine ausdrückliche Anweisung hin – wie ein Viren-Scan-Programm, das deine mentalen Programme durchforstet und sie deinen Bedürfnissen neu anpasst.

BSFF ist eine rein mentale Methode. Sie ist vor allem für die tägliche Selbstanwendung äußerst geeignet, um Ängsten, unguten Gefühlen wie Stress, aber auch inneren Blockaden aller Art selbst etwas entgegen setzen zu können.

👉 Um es in deine tägliche Praxis zu integrieren, braucht es nur deine Absicht und ein bisschen deiner Zeit auf deinem Lieblingssessel. Ein Tool für deine mentale Unabhängigkeit!

Ich liebe, wenn es einfach ist. Und BSFF ist einfach:

• einfach zu lernen

• einfach in der Anwendung

• in gut 2 Stunden gelernt und geübt und dann für immer anwendbar!

Dein Nutzen von BSFF

🔥 Du lernst ein sehr effektives Selbst-Coaching-Tool, das dir für den Rest deines Lebens zur Verfügung steht

🔥 Du lernst, deinen destruktiven, ratternden Gedanken etwas sehr Wirksames entgegenzusetzen

🔥 Du erfährst dadurch ganz schnell Ruhe und Entspannung

Warum ich BSFF im 1:1 vermittle

Natürlich kann man über BSFF lesen.

Aber eine Methode verstanden zu haben, ist eine Sache. Sie dagegen wirklich sicher auf die eigenen Themen anwenden zu können, ist eine ganz andere Sache.

Deshalb vermittle ich BSFF ausschießlich individuell in einer 1:1 Einzel-Session. Wenn du mit deinem Partner kommen magst oder mit deiner Freundin, ist auch das möglich. Aber keine größere Gruppe.

Da ich dir auf diese Art und Weise BSFF vermittele, haben wir Zeit für deine Fragen, richten die Methode auf dich aus und wenden sie direkt gemeinsam an mit deinen ganz eigenen Glaubenssätzen.

Du lernst also nicht irgendeine abstrakte Technik anhand eines Lehrbuchbeispiels oder zusammen mit 30 anderen Leuten.

Du lernst BSFF an dir selbst.

Und ich bin dabei an deiner Seite, während du deine ersten eigenen Erfahrungen damit machst

So läuft deine BSFF-Sitzung im 1:1 mit mir ab

Für unsere gemeinsame Session nehmen wir uns ungefähr zwei Stunden Zeit.

Ich erkläre dir die Grundlagen von BSFF und wie die Methode funktioniert. Du wählst dein persönliches Codewort und ich prüfe nach, ob dein System das Codewort genommen hat. Danach schauen wir uns gemeinsam an, wie du mit deinen eigenen Gedanken, Glaubenssätzen und emotionalen Themen arbeiten kannst.

Und dann wird natürlich geübt.

Denn mein Ziel ist nicht, dass du nach zwei Stunden denkst: „Interessante Methode.“

Sondern: „Okay. Ich weiß jetzt, wie ich das selbst machen kann.“

Genau das ist für mich der große Wert von BSFF: Du nimmst ein Werkzeug mit, das dir anschließend weiterhin zur Verfügung steht.

BSFF lernen: online oder bei mir in Maintal bei Frankfurt

👉 Du kannst deine individuelle BSFF-Session mit mir online per Zoom machen.

👉 Oder wir treffen uns persönlich in meinen Räumlichkeiten in Maintal-Hochstadt, das liegt zwischen Hanau und Frankfurt.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dich auf die Methode einzulassen und gerne schon ein Thema oder zwei mirbringen, an denen du diese umwerfende Methode gleich auf ihre Wirkung an dir selbst ausprobieren magst.

Wenn du BSFF kennenlernen und anschließend selbstständig für dich nutzen möchtest, kannst du deine individuelle BSFF-Session direkt bei mir buchen.

👉 Schreib mir dazu bitte eine Mail an mail(at)corinna-agrusow.de, danke!